受付終了水泳教室キッズ・ジュニアコースについて詳細はこちら

H30年度、第2期水泳教室（10月～12月）キッズ・ジュニアコースの申し込み受付は終了しました。次回はH30年11月末からH30年度3期(1月～3月)の受付です。よろしくお願い致します。

受付中一般初心者・中級者（夜）コース詳細はこちら

＊初心者・・・25メートル泳げない人＊中級者・・・25メートル泳げる人（4種目50メートル泳げる人はご遠慮下さい。）＊中学生以下の夜間利用は保護者の同伴が必要です。＊申込人数3名様以上で実施致します。（2名様以下で … 続きを読む

＊初心者・・・25メートル泳げない人＊中級者・・・25メートル泳げる人（4種目50メートル泳げる人はご遠慮下さい。まったく泳げない方もご安心下さい。＊申込人数3名様以上で実施致します。（2名様以下では中止となります … 続きを読む

水中では浮力があり、陸上より体が軽く足腰にかかる負担が軽減されます。また、水の中にある体には水圧によって筋肉に負荷がかかります。水中歩行は水の抵抗で、陸上を歩くより効率よくカロリー消費することが出来ます。しかし、水 … 続きを読む

アクアビクスとは、インストラクターの指導のもとプールに入り楽しく行える水中運動を指しています。音楽に合わせて集団で体を動かすダンス形式のものです。アクアビクスダイエットは体脂肪の燃焼効果が高いだけでなく、筋肉もつくた … 続きを読む

水中での運動は関節への負担も少なく、楽に身体を動かせます。参加人数5人以上での教室開催となります。

親子のふれあいを通して水に慣れて、水に親しむ。　子供への補助の仕方。まだ、1人ではキッズ教室に行けない小さなお子様にどうぞ。 ※こちらの教室は往復ハガキでの受付ではありません。直接ご来館頂き申し込みをし … 続きを読む